Il meglio dell'intelletto? Dopo i 60 anni!

Lo affermano alcuni studi scientifici.

Il direttore del Medical College della George Washington University afferma che il cervello di una persona anziana è molto più plastico di quanto si creda comunemente. A questa età, l’interazione degli emisferi destro e sinistro del cervello diventa armoniosa, il che espande le nostre possibilità creative. Ecco perché tra gli over sessantenni ce ne sono molti che hanno appena cominciato delle attività creative.

Naturalmente il cervello non funziona così velocemente come nella giovinezza. Tuttavia, vince in flessibilità. Ecco perché con l’età prendiamo le decisioni giuste più velocemente e siamo meno suscettibili alle emozioni negative. Il picco dell’attività intellettuale umana si verifica a circa 70 anni, quando il cervello inizia a lavorare a piena capacità. Aumenta la quantità di mielina nel cervello, una sostanza che promuove il rapido passaggio di un segnale tra i neuroni, e perciò le capacità intellettuali aumentano del 300% rispetto alla media. Il picco di produzione attiva di questa sostanza si verifica all’età di 60-80 anni. Interessante anche il fatto che dopo i 60 anni una persona può usare due emisferi contemporaneamente, e questo le permette di risolvere problemi molto più complessi.

Il professor Monchi Uri dell’Università di Montreal ritiene che il cervello degli anziani scelga il percorso meno energivoro, riducendo il superfluo e lasciando solo le giuste opzioni per risolvere il problema. È stato condotto uno studio a cui hanno partecipato diversi gruppi di età. Durante i test, i giovani erano molto confusi, mentre gli over 60 prendevano le decisioni giuste con una certa rapidità.

Consideriamo le caratteristiche del cervello all’età di 60-80 anni:

  1. i neuroni nel cervello non muoiono, come dicono tutti intorno: la connessione tra loro scompare semplicemente se la persona non è impegnata nel lavoro mentale;
  2. la disattenzione e l’oblio sorgono a causa di un eccesso di informazioni, quindi non è necessario concentrarsi per tutta la vita su piccole cose inutili;
  3. dall’età di 60 anni, una persona non utilizza un solo emisfero, come da giovane, ma entrambi contemporaneamente quando prende decisioni.

Conclusione: se una persona conduce uno stile di vita sano, si muove, ha una ragionevole attività fisica e ha una piena attività mentale, le capacità intellettive non diminuiscono con l’età, al contrario crescono (fino a 80-90 anni)!

Stando a questi studi, non c’è da aver paura della vecchiaia. L’importante è sforzarsi di svilupparsi intellettualmente: imparare nuovi mestieri, ascoltare musica, suonare uno strumento, disegnare, ricamare, danzare! Interessarsi alla vita, incontrare amici, comunicare, fare progetti, viaggiare il più possibile, o comunque uscire, perché chiudersi nella solitudine è dannoso, per chiunque! E vivere con fiducia, pensando “tutto il bene è ancora davanti a me”.

 

Fonte: New England Journal of Medicine






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