Vegan Style

07 Set 2017


Karten di frutta

Il Kanten è una gelatina di frutta, gelificata, grazie all'agar-agar, un'alga che insaporisce, non contiene proteine. In gran parte è composto de mucillagini (fibre solubili) e alginato (che crea l'effetto gelatina). Aiuta a lubrificare l'intestino, è rilassante, inoltre stimola la tiroide, proprio grazie al suo contenuto di iodio, aumenta il metabolismo, aiutanto il dimagrimento. Il kanten può essere consumato anche tutti i giorni. Può essere usato per concludere i pasti.

 
icco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, l’avocado è un frutto che non deve essere discriminato per il quantitativo di grassi che contiene ma va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare la fertilità sia maschile che femminile!

Fonte: http://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/avocado-proprieta/
ssi che cont

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Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, l’avocado è un frutto che non deve essere discriminato per il quantitativo di grassi che contiene ma va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare la fertilità sia maschile che femminile!

Fonte: http://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/avocado-proprieta/
Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, l’avocado è un frutto che non deve essere discriminato per il quantitativo di grassi che contiene ma va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare la fertilità sia maschile che femminile!

Fonte: http://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/avocado-proprieta/
Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti, l’avocado è un frutto che non deve essere discriminato per il quantitativo di grassi che contiene ma va introdotto regolarmente nella nostra dieta per mantenere in salute il cuore, ridurre il girovita e migliorare la fertilità sia maschile che femminile!

Fonte: http://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/avocado-proprieta/

                                                                      

Ingredienti(per 10 persone):
1 lt di succo di mela
3 cucchiaini di agar-agar
2 mele o la frutta che si desidera tagliata a pezzettini

Procedimento:
Posizionate sul fondo dei pirottini la frutta tagliata a pezzettini, potete usare quella che preferite. Nel frattempo, portate a bollore il succo di mela con i 3 cucchiaini di agar-agar (attenzione ogni marca ha la sua ricetta, seguire le indicazioni della confezione).
Non diventerà solido subito; si solidifica una volta raggiunta la temperatura ambiente.


Versare il liquido all'interno dei pirottini, sopra la frutta. Lasciate raffreddare e poi mettete in frigorifero per qualche ora. È un dolce senza lattosio e glutine, può essere gustato anche dai ciliaci, ed è semplice e leggero. 

 






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